Psychotherapie

Warum Psychotherapie?

„Wie oft sind es erst die Ruinen, die den Blick freigeben in den Himmel.“
Viktor Frankl

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Schicksalhafte Ereignisse sowie psychische oder körperliche Erkrankungen können unser Denken, Fühlen und Erleben stark beeinflussen. In solchen Situationen reichen vertraute Bewältigungsstrategien oft nicht mehr aus, und es entstehen Gefühle von Überforderung, Unfreiheit oder Fremdbestimmung.

Psychotherapie bietet in diesen Fällen professionelle Begleitung und Unterstützung. Sie ermöglicht, Belastendes und Schmerzhaftes zu reflektieren, zu verstehen und schrittweise zu verarbeiten. Dadurch entsteht ein freierer Zugang zu sich selbst, zu den eigenen Beziehungen und zur Umwelt. So kann es gelingen, das eigene Leben bewusster und stimmiger zu gestalten.

Eine wesentliche Voraussetzung für eine erfolgreiche Psychotherapie ist die Bereitschaft, sich den eigenen Erfahrungen und Gefühlen zuzuwenden und Veränderung zuzulassen. In meiner Praxis biete ich dafür einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, in dem Sie sich sicher fühlen und Zugang zu Ihren inneren Ressourcen finden können.

Methode

Die Existenzanalyse: Ihr Weg zu einem selbstbestimmten und sinnerfüllten Leben!

Die Existenzanalyse ist eine vom österreichischen Bundesministerium anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Sie wurde in den 1930er Jahren vom Wiener Arzt Viktor Frankl als Logotherapie (heute ein Teilgebiet der Existenzanalyse) begründet und vom Vorarlberger Alfried Längle maßgeblich weiterentwickelt.

Dabei geht es darum, die persönliche Lebensgestaltung und Sinnfindung in den verschiedenen Lebensbereichen zu fördern, um ein erfülltes und authentisches Leben zu ermöglichen. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir uns auf die Suche nach Ihren eigenen Wertvorstellungen, Zielen und Wünschen begeben, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychischen Belastungen besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Zielgruppe und Setting

• Gesetzlich bin ich gemäß § 15 Psychotherapiegesetz, BGBl. Nr. 361/1990, zur Verschwiegenheit über alle mir in Ausübung meines Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.

Zielgruppe: Einzelpersonen, Junge Erwachsene, Erwachsene; bei Bedarf sind fallweise auch Angehörigengespräche möglich bzw. sinnvoll.

Mein Schwerpunkte

• belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen, Persönlichkeitsentwicklung
• Burnout und Prävention
• Psychosomatische Beschwerden, Erschöpfungszustände, Leere
• Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Familie
• Depressionen, Ängste, Zwänge
• Essstörungen, Abhängigkeiten, Sucht
• Trauerarbeit

Nachdem wir telefonisch oder per E-Mail einen ersten gemeinsamen Termin vereinbaren, führen wir ein Erstgespräch in meiner Praxis. 

In den meisten Fällen ist eine therapeutische Sitzung pro Woche sinnvoll. Bei Krisen können wir auch auf zwei Termine pro Woche erhöhen. Gegen Ende der Therapie sind Sitzungen im Abstand von zwei Wochen realisierbar.

Falls Sie den vereinbarten Termin absagen müssen, geben Sie mir bitte bis spätestens 24 Stunden (bzw. spätestens 20.00 Uhr des Vorabends) per Telefon oder SMS Bescheid. Spätere Absagen bzw. nicht wahrgenommene Termine werden in Rechnung gestellt.

Honorar und Absageregelung

Das Erstgespräch sowie alle weiteren Sitzungen, die üblicherweise einmal wöchentlich stattfinden, dauern 50 Minuten. Das Honorar beträgt 80 €.

Der Erhalt des Kostenzuschusses durch die Krankenkassen ist derzeit nicht möglich. Aus diesem Grund ist jedoch mein Honorar entsprechend niedriger gestaltet.

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und befinde mich somit im letzten Abschnitt der mehrjährigen Ausbildung.

Dieser berechtigt und verpflichtet mich zur eigenverantwortlichen therapeutischen Arbeit und schreibt regelmäßige und engmaschige Supervision bei LehrtherapeutInnen vor, wodurch die hohe fachliche Qualität der Psychotherapie gewährleistet wird.

„Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken!“

Galileo Galilei

Preise gültig ab 1/2024.